Quando uma pessoa chega aos 100 anos de idade é natural que as pessoas ao seu redor queiram saber qual foi o segredo para ter uma vida tão longa. Quando Joan Eichner, idosa norte-americana do Texas, nos Estados Unidos, comemorou seu 100° aniversário com uma festa com seus amigos ela se tornou um sucesso na internet.
Em entrevista à diversos jornais e portais da internet, ela revelou alguns detalhes sobre o seu estilo de vida. Curiosamente, a centenária não segue uma dieta cheia de limitações e nem é muito fã de atividade física, mas ela afirma: “tento manter minha vida em movimento. Adoro estar viva e adoro tudo o que faço e vejo. Isso me mantém motivada.”
Joan cresceu em Gloucestershire, na Inglaterra, e se mudou para o Texas há cerca de 30 anos. Em entrevista ao portal TODAY, ela contou um pouco sobre sua rotina, que inclui a prática de hidroginástica três vezes por semana.
O que mais a atrai na atividade, porém, é o aspecto social. “Ela gosta de hidroginástica porque dá para conversar com o instrutor, com as outras pessoas na piscina, com os salva-vidas. É uma atividade social”, comenta Debbie Eichner, filha de Joan. Além disso, Joan cultiva diversos hobbies para manter a mente ativa. Ela faz palavras cruzadas, lê o jornal todos os dias e procura fazer caminhadas com frequência. Esse é um dos segredos da centenária: estar sempre em movimento. Quando não está fazendo um de seus passatempos, está na piscina, na igreja, almoçando com amigos ou passeando pelo jardim botânico da cidade.